《自卑与超越》阿尔弗雷德·阿德勒

“自卑情结”是个体心理学最重要的概念，也是阿德勒最广为人知的洞见。在脱离佛洛伊德一派后，阿德勒更加强调个人心理发展与他人、社会的互动关系。在本书一开头，阿德勒就劈头提出人生无可逃避的三大问题：职业、友情与两性关系，它们都牵涉到人与外在世界的互动。因此，阿德勒在此提出贯穿本书思想的核心：合作能力。

阿德勒指出，每个人都有与人合作的潜能，但唯有透过培养与训练才会发展出来。如果在家庭或在学校没有学会这种能力，孩子就会建立偏差的生活意义，并追求不切实际的优越感，在日积月累下形成负面的生活习性，不但各方面都遇到困难，心理健康也会出问题。

因此，阿德勒在治疗患者时，会从童年经验中找到线索。不过，阿德勒强调，悲惨的童年不能当作失败人生的借口，关键在于“当事人如何看待那段经历”。书中他也举出许多反转人生的案例，包括他自己也是因为从小体弱多病，而决定长大后要行医济世。不管在人生哪个阶段，只要重新开始培养平等精神与合作能力，现下生活的困境都可以慢慢解除。透过以上几种核心概念的串连，阿德勒在书中一一解析家庭、学校、职场、婚姻等各个领域的问题，甚至对于犯罪心理学也有其独到的见解。

作者简介：阿尔弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）人本主义心理学先驱，个体心理学创始人。1870年出生于奥地利维也纳，父亲是谷物商人。阿德勒幼年患有佝偻病，又目睹弟弟因病过世，所以决定习医，并于维也纳大学攻读心理学与神经学。毕业后成为内科医师，并加入佛洛伊德的精神分析讨论团体，进而成为维也纳精神分析学会主席。与佛洛伊德分道扬镳后，他成立了个体心理学协会，并开始在欧美各地游历演说与教学。1937年，他于巡回演说途中心脏病发过世。