《功能性训练解剖全书·全彩图解》凯文·卡尔

在这本书中，知名肌力与体能专家凯文．卡尔和玛丽．凯特·菲特博士，将从“什么是功能性训练”开始，带我们理解我们为何、如何学习功能性训练，并完整介绍7大类、共56项关键功能性训练动作的详细操作步骤及功能，每项动作皆搭配清晰的全彩解剖图，让你清楚看见使用的主要和次要肌肉以及结缔组织，检视它们在身体内部是如何运作，为所有想学习功能性训练的读者打下坚实基础。

最后，作者更将示范如何将训练项目结合，建构一个完整、有目标且高效的功能性训练课表，可以说是一本既全面，又适合所有运动、所有阶段训练者的功能性训练全书。