《活好：我这样活到105岁》日野原重明

《活好：我这样活到105岁》是日本百岁名医日野原重明的人生智慧总结。书中，日野原分享了他长寿的秘诀，包括健康的生活方式、积极的心态以及对生命的热爱。他结合自己的医学知识与人生经历，探讨了如何面对衰老、疾病与死亡，并提出了许多实用的建议，如保持好奇心、培养良好的人际关系、坚持适度运动等。日野原强调，长寿不仅仅是生命的延长，更是生活质量的提升。本书语言温暖而充满哲理，适合所有希望活得健康、快乐、有意义的读者。

作者介绍：日野原重明（Shigeaki Hinohara）是日本著名医学家、作家，曾任圣路加国际医院院长。他一生致力于医学事业，尤其在预防医学与老年医学领域取得了卓越成就。日野原不仅是一位医生，还是一位积极的生活实践者，他通过写作与演讲，向大众传播健康与长寿的智慧。他的著作被翻译成多种语言，影响了无数读者。