《让爱延续的七个方法》约翰·高曼

《让爱延续的七个方法》是一部关于维系爱情与婚姻关系的实用指南。作者约翰·高曼通过对大量夫妻关系的研究，总结出了七种有效的方法，帮助人们在长期关系中保持爱情的活力。这些方法包括：增强情感联系、学会有效沟通、处理冲突的技巧、培养共同兴趣、保持亲密关系、建立信任以及共同成长。

书中结合了丰富的案例和心理学理论，为读者提供了具体的实践建议。例如，作者强调，夫妻之间的日常互动（如表达感激、分享感受）对维系感情至关重要。此外，书中还探讨了如何处理常见的婚姻问题，如争吵、冷漠和背叛，帮助读者在关系中找到平衡与幸福。

作者介绍：约翰·高曼（John Gottman）是美国著名的心理学家和婚姻关系专家，被誉为“婚姻研究的爱因斯坦”。他拥有超过40年的研究经验，创立了高曼研究所（The Gottman Institute），专注于婚姻与家庭关系的研究与治疗。

高曼的研究以数据驱动和科学严谨著称，他通过对数千对夫妻的观察和实验，总结出了许多关于爱情与婚姻的深刻见解。他的著作被翻译成多种语言，影响了全球数百万读者。高曼还通过讲座和工作坊推广他的研究成果，帮助更多人改善婚姻关系。