《第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经》彼得·沃克

这本书是复杂性创伤后压力症候群（CPTSD）患者的自我疗愈指南，详细介绍了CPTSD的成因、症状及治疗方法。彼得·沃克结合自身经验和心理学理论，为读者提供了一套系统的疗愈方案，包括情绪调节、自我接纳、人际关系修复等内容。书中还包含大量的练习和工具，帮助读者逐步走出创伤阴影，重获心理健康。

作者介绍：彼得·沃克（Peter Walker）是美国知名的心理治疗师和创伤疗愈专家，专注于复杂性创伤后压力症候群的研究和治疗。他拥有多年的临床经验，帮助无数患者走出创伤困扰。沃克的著作以实用性和同理心著称，深受读者信赖。他还经常举办工作坊和讲座，普及创伤疗愈知识。