《原来我可以爱自己》琳赛·吉布森

内容介绍：《原来我可以爱自己》是一本针对童年情感创伤者的心理自助书籍。书中，作者通过心理学理论和实际案例，帮助读者理解童年创伤对成年生活的影响，并提供了一系列自我关怀的方法和技巧。内容包括如何识别情感创伤、如何建立健康的自我认知、以及如何通过自我关怀修复内心的伤痛。

主要看点：
针对童年创伤者的心理自助指南，内容实用且富有同理心。
提供具体的自我关怀方法，帮助读者逐步修复内心创伤。
结合心理学理论，深入浅出地解析情感问题。

作者介绍：琳赛·吉布森是美国著名的心理学家和作家，专注于情感创伤和心理健康领域的研究。她的作品以深刻的洞察力和实用性著称，深受读者喜爱。吉布森曾多次受邀参加心理学领域的国际会议，并出版了多部心理自助书籍。其主要作品包括《原来我可以爱自己》《情感创伤与自我修复》等。