《健身者、运动员呼吸训练全书》贝里沙·凡尼许

“呼吸”，训练与运动的最后一块拼图！透过“科学化呼吸训练”，全面提升肌力、耐力、恢复力“脊椎力学权威”麦吉尔、“传奇教练”丹．约翰、《灵活如豹》作者等，各界专家一致好评推荐。现代生活文明，让大部分的人都得了“呼吸失忆症”，忘了怎么好好呼吸……许多健身者、运动员可能以为疲劳无力，是因为自己意志力不够，其实，这可能是呼吸肌肉感到疲惫，而非你不够努力或不够渴望……

作者简介：
贝里沙·凡尼许博士。临床心理学家及训练专家，专门为运动员、现场救难人员及执法人员提供呼吸练习教学。

布莱恩·赛宾，得奖作者及顾问。作品曾经登上VICE网站、《男性杂志》（Men’s Journal）和《跑者世界》（Runner’s World）杂志。曾经患有气喘，也是一名拥有波士顿马拉松参赛资格的运动员。