《好好告别：如何疗愈你的哀伤》唐苏勤

失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些反应都是正常的，但我们还需要警惕持续时间过长、对日常生活产生严重影响的哀伤。失落已经无法改变，我们只能在一切发生之后重新投入生活。这意味着重新定义与逝者的关系，发现和寻找生活的意义。我们有能力应对失去挚爱的挑战，有能力照顾好自己，也有能力寻找到自己需要的帮助，并且有勇气帮助他人渡过哀伤的狂风骤雨。本书为所有面临哀伤的读者提供了具有可操作性的疗愈指导。

作者简介 ：唐苏勤 深圳大学心理学院副教授，香港大学社会工作哲学博士，康奈尔大学医学院布莱特青年访问学者，中国心理学会注册心理师（X-22-232），国家二级心理咨询师，美国死亡教育与咨询学会（ADEC）认证生死学专业人士（CT）。