《恰如其分的父母语言》张心悦

每天高质量的对话2分钟，一年700多分钟，相当于15次高水平的心理干预。这样做足以处理一般的PTSD症状。同样，如果每天暴力沟通2分钟，足以用更短的时间就造成孩子难以愈合的心理创伤。

每天好好陪伴孩子50分钟，就是正常地说话聊天，相当于1次支持性心理咨询。一年360次。相当于每周一次的心理咨询连续进行了近7年，足以塑造孩子的健康人格。同样，3岁看大、7岁看老，我们也可以用7年时间，深远地影响孩子的日常行为、独立人格和亲密关系。

《恰如其分的父母语言》是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份，在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度，在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景：夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴，并且全书针对45个热点问题提供了50个工具，可参考性极强。

本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母，希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑，学会说出恰如其分的父母语言，培养出独立、自主、不慌张，面对未来有充足底气的孩子。

作者简介 ：张心悦 心理咨询师——临床从业10年，个案1000小时+深入关系、理解关系、治愈关系。

海淀妈妈——女儿15岁，成功带领女儿上岸，深刻共情父母、女儿为本书绘制插画。

资深培训师——为大型500强组织授课20年，教学经验丰富、深入浅出、注重实用技能。

心理科普作者——致力于心理科普传播，相信每个人都可以使用自助式的心理方法获得自我成长、关系改善和人生幸福。