《观察的艺术》罗伯·沃克

我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常?又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上?在这个容易分心的时代,我们的生活终日与手机、电子邮件和社交媒体相连。我们逐渐丧失了专注力,体验和活在当下的能力也慢慢褪去。

我们看,但没看见;听,又没听进心里;我们一刻不停地想事情,却未曾真正思考过。面对现代人的注意力恐慌症,《纽约时报》专栏作者罗伯·沃克帮你按下暂停键。

131个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的观察练习,将为你打造灵活的感官接收力,拉近身体与头脑的距离,最终改变你观看、思考、感受生活的方式,重拾挖掘事物的快乐。

每天有意识地引导你的心,看它如何改变你的工作和生活。按下暂停键,试着不要总是那么有效率,而是努力去拥有更多好奇心吧!

你想看到自己终其一生只在响应别人的要求、不停地从清单上划掉待办事项吗?还是说,你想牢牢把握自主发现的兴奋感—并一再重温这种棒极了的感觉?

书中的 131 个练习,是 131 次快乐的探索。你可以将它付诸行动,或者视其为思维实验。不管怎样,它们都是 131 个机会,让你去做或思考一些焕然一新、不同以往的事情。你可以按顺序阅读,也可以在你觉得必要或心血来潮的时候,跳读到任何你想读的内容那里。

尽情选择你想要探索或享受的方方面面。把它当作一次学习经历;或者就像玩一场游戏。本书的设计,便是将选择权留给你。

作者简介:罗伯·沃克(Rob Walker),专栏作家与记者,活跃于设计、科技、商业、艺术等领域,文章常刊登于《纽约时报》《大西洋月刊》《纽约客》《波士顿环球报》等知名媒体。著有《重要对象》(Significant Objects)和《买入》(Buying in)。他也同时任教于纽约视觉艺术学院设计硕士班,目前居住美国新奥尔良市。

彼得·门德尔桑德(Peter Mendelsund),世界顶尖书籍装帧设计师。美国克诺夫出版社(Alfred A. Knopf)艺术副总监,万神殿书局(PantheonBooks)艺术总监。至今他已经为600多本书籍指导和设计封面,《纽约时报》称他为“如今活跃着的最顶尖的设计师”。《华尔街日报》称他的作品为“当代小说封面中最具辨识度与代表性的设计”。他同时也是钢琴演奏家和经典文学名著爱好者。

奥利弗·芒戴( Oliver Munday),美国知名平面设计师,常年为《纽约客》《纽约时报》《大西洋》《时代》等出版物设计插图。曾在美国克诺夫出版社担任艺术总监,目前有一个独立的设计工作室。他的作品追求“能让你停下来多想一会儿的东西”。他创作的插画、海报和封面引起了人们对众多社会问题的关注。

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