《那些傷人的話都不是真的》

内容简介 ：
「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」

你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？

不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？

小心！是該遠離他們的時候了！

♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？

我們從小生活在一個被處處比較的環境，

「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」，

這些有心/無心的話語，

句句都是重擊，讓我們的自尊心傷痕累累。

為了不再受傷，我們以他人為標準，

努力活成「大家」喜歡的樣子，才不會再度遭受言語霸凌……

作者簡介：

人際關係療法專家／水島廣子

精神科醫師，慶應大學醫學博士，曾任慶應大學醫學部精神神經科醫師。二○○○年六月到二○○五年八月，以眾議院議員身分修正兒童虐待防止法。為日本人際關係療法權威代表。現任人際關係療法專科診所院長、慶應大學醫學部兼任講師、日本心態療癒（AH）代表。著作有《用對情緒，可以幫自己療傷》、《別讓「應該」框住你的人生》、《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》、《女子的人間關係》、《情緒疏離》等書。