《好好工作，好好生活》

现代生活中，每个人都有重重压力，无论是生活还是工作，很多时候我们都觉得疲惫不堪，无力应对。那么，有没有什么好的解决方法呢？我们能否在高效工作的同时，尽情享受生活？

名人推荐：
本书为我们展示了一条简单又可持续的道路，帮助我们达到愉悦的平衡状态。
———迪帕克·乔普拉，医学博士
本书活力满满，意义非凡，是一本立刻可以付诸实践的必读书籍。
——肖恩·埃科尔，畅销书《快乐竞争力》作者
无论对于操劳过度的总裁、神经紧张的父母还是任务繁重的普通人而言，这都是一本必读书。
——詹妮弗·格兰霍姆，加州大学伯克利分校教授
卡特通过她的个人经验和最新研究告诉我们，如何在变得更强大的同时让生活更加轻松。
——露西·丹齐格，畅销书《幸福九房间》合著者
这本书激励我立刻做出改变，不仅提高了工作效率，还缓解了我的压力。
——丹·马尔赫恩，加州大学伯克利分校哈斯商学院教授
这本书风趣幽默、直入人心、切实可用，它是卡特博士从人脑与幸福的相关研究中提炼的纯金。
——里克·汉森博士，畅销书《重塑正能量》作者
这本书真诚有趣，不讲空话，满满都是智慧之言，真是爱死这本书啦
——詹姆斯·巴拉兹，《幸福觉醒》合著者，灵岩冥想中心联合创始导师

作者简介：
【美】克里斯汀·卡特 （Christine Carter）
克里斯汀·卡特博士是美国加州大学伯克利分校的资深研究员，她的研究方向包括幸福、复原力以及情商等。同时，她还著有《好好工作，好好生活》《培养快乐的孩子》等畅销书。此外，卡特博士还定期在《赫芬顿邮报》《今日心理学》等媒体上发表文章。她曾任《奥普拉·温弗瑞秀》《奥兹医生秀》《瑞秋美食秀》《乔恩·斯图尔特每日秀》《今日秀》以及美国国家公共电台的嘉宾，并通过演讲和在线课程帮助很多人收获了快乐、高效的生活。