《卸下心头重担 》

内容简介：

人们常说，看开一点，海阔天空。但是大多数人总不能解开自己的心结，他们把追求高薪的工作、卓越的成绩、受人尊重的地位看得太重，转而成了心理的负担，郁结于心，无法释怀。阿鲁老和尚是日本影响力最大的佛法大师，是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活，能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力，获得心灵的自由与解脱。阿鲁老和尚开示，人生不如意十之八九，多数时候面对难题、困境，我们需要的只是一个积极应对的心态，而非具体的解决之法。当你能转变看问题的角度，了悟成败得失只在一念间的道理时，你就已经卸下了心头的重担，重回自在轻松的人生旅程。卸下心头重担，以佛法解开内心的郁结，让生命回归轻盈与自在。

基本介绍：

《卸下心头重担》是全日本最受欢迎的佛法励志读本，长期占据日本亚马逊宗教类畅销榜第一名。作者阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛法大师。所谓心头重担，其实全是你强加给自己的心理负担。坚信，无论何时何地，能解开心结的人只有你自己。
卸下心头重担，以佛法解开内心的郁结，让生命回归轻盈与自在。

作者简介：
阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力第一的佛学导师，也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
他以教授初期佛法，指导冥想修行为主要工作，帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数众多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。