《睡眠学习法》冉求求

本书作者将学霸经历总结成书，独创SLEEP学习法（透彻睡眠、有意识学习、效率技巧、评估调整、主动学习），将高质量睡眠、高质量休息、高质量学习的路径全盘分享，希望每一位学生都能劳逸结合、高效学习，彻底告别深夜书桌前的煎熬，走上睡好、玩好、学好的学霸之路！

作者简介：冉求求 （1）现为国内某军医大学医学心理博士生研究生；（2）哥伦比亚大学心理咨询专业硕士研究生毕业；（3）佛罗里达大学双语教育专业硕士研究生毕业；（4）暨南大学对外汉语专业本科毕业；（5）高考成绩在安徽省淮南市排名第八。

孟尧 （1）国内某军医大学心理学博士毕业，现留在其医学中心担任博士后；（2）从事睡眠研究近10年，具有丰富的临床工作经验；（3）中国科学院心理学硕士研究生毕业；（4）获得国家二级心理咨询师、心理治疗师（中级）认证；（5）多篇论文被SCI（科学引文索引）和CSCD（中国科学引文数据库）收录。