《你的减肥手册》李来宏

用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。一个人只要自信，无论外貌多么平凡，也会呈显出流光溢彩的魅力。同名图书荣登欧美畅销书排行榜第一名。亚马逊书店、纽约时报、出版商周刊蝉联生活类图书榜冠军！本书是目前市面上最流行的减肥方法之大成，用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。心理减肥：教如何让你打好一场心理“攻坚战”；饮食减肥：让你在享受美味的同时减掉赘肉；运动减肥：怎么的运动才是最有效、最安全的减肥方法；医疗减肥：集减肥与保健于一体；器械减肥：带给你与众不同的美妙体验……